Avançando...

Pessoal,

       Hoje não estava muito bem, tendo pensamentos ansiosos de novo, como dá última vez que tive crise de pânico. Não vou detalhar meu medo aqui pra ninguém se sentir mal, afinal esse blog é pra fazer com que as pessoas se sintam bem...mas enfim, comecei a procurar na net coisas pra DESMISTIFICAR MEU MEDO e acabei ficando melhor. 

       Cada vez mais vou encontrando lugares que afirmam que há cura pra a Sindrome do Pânico e mostrando como fazer isso até sem medicação. Temos que entender nossa cabeça e CRIAR MECANISMOS DE CALMA!  Encontrei um site que tenta vender um livro explicando como se curar da SP e tal, não tô dizendo pra comprarem não, até pq eu não comprei,(ahahahah) mas no site também tem muita informação legal como por exemplo os MITOS DA SP!

Alguns mitos:

- Perder a sanidade mental, como por exemplo ficar esquizofrênico;

- Perder o controle, medo de fazer mal a si ou ao próximo etc.;

- Sensação de irrealidade;

- Ataques cardiacos.

(Pra quem se interessar o site é http://sindromedopanico.net/mitos-do-sindrome-do-panico/)

Quem quiser me mandar um e-mail, conversar sobre nossos medos, fique à vontade! O e-mail é ansiedadeemdemasia@gmail.com!

Ah, e uma frase muuuito boa que encontrei aqui na net! Acho que se aplica a nossa situação e o que devemos enfrentar diariamente.

Coragem não é a ausência do medo e sim a capacidade de avançar, apesar do medo!

Beijos e fiquem com Deus!